O Rolo de Pilates é utilizado para exercícios de equilíbrio trabalhando os músculos do abdômen, região lombar, glúteos e quadris, também para alongamentos em aulas de Yoga e Pilates. Serve para apoiar a coluna, joelho e pés.
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O Rolo de Pilates é utilizado para exercícios de equilíbrio trabalhando os músculos do abdômen, região lombar, glúteos e quadris, também para alongamentos em aulas de Yoga e Pilates. Serve para apoiar a coluna, joelho e pés.