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Livro yogapilates - diana holland

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Livro yogapilates - diana holland

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DESCRIÇÃO

Descrição do Produto

CaracterísticasFormato: 21 x 16 cm
ISBN: 978-85-7655-249-9
Peso: 275,00 gramas
Ano: 2009
Páginas: 128

Introdução
Conscientização corporal
Exercício na posição em pé
Exercícios no solo
DescriçãoUm livro da colesção Flowmotion, a mais nova e melhor maneira de ensinar um esporte, uma rotina de condicionamento físico, uma dança ou qualquer tipo de atividade física. Posições clássicas de yoga e pilates e fusões únicas para um treino energético.

O livro possui fotografias amplas, em formato estroboscópio, criadas a partir de uma tecnologia digital de ponta que capturam o movimento por inteiro com todas as sequências fluídas destacando os estágios-chave. Abaixo das fotos, orientações fornecem ainda mais direcionamentos.
Descrição mobileUm livro da colesção Flowmotion, a mais nova e melhor maneira de ensinar um esporte. Posições clássicas de yoga e pilates e fusões únicas para um treino energético.

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