A Bola de Feijão é um importante aparelho atuando nos treinos que envolvem condicionamento Físico, Coordenação Motora, Equilíbrio, Relaxamento Muscular, Fortalecimento Muscular e principalmente no caso de pacientes que necessitam fazer Reabilitação Neurológica.
Especificamente a bola feijão, foi criada a partir da ideia de variar a execução dos exercícios na bola Suíça fazendo uso apenas de um movimento (frente e trás), limitando a amplitude e plano de movimento, tornando a forma de execução dos exercícios mais segura já que a bola suíça é contra-indicada em casos de problemas vestibulares e de coordenação.
A bola feijão é portátil, relativamente barata e é possível aplicar boa parte do repertório de exercícios de Pilates.
Assim como a bola suíça, além de trazer enormes benefícios para a saúde física, também trabalha a vertente emocional e motivacional por ser um equipamento que diverte e convida o aluno a desafiar-se.
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A Bola de Feijão é um importante aparelho atuando nos treinos que envolvem condicionamento Físico, Coordenação Motora, Equilíbrio, Relaxamento Muscular, Fortalecimento Muscular e principalmente no caso de pacientes que necessitam fazer Reabilitação Neurológica.
Especificamente a bola feijão, foi criada a partir da ideia de variar a execução dos exercícios na bola Suíça fazendo uso apenas de um movimento (frente e trás), limitando a amplitude e plano de movimento, tornando a forma de execução dos exercícios mais segura já que a bola suíça é contra-indicada em casos de problemas vestibulares e de coordenação.
A bola feijão é portátil, relativamente barata e é possível aplicar boa parte do repertório de exercícios de Pilates.
Assim como a bola suíça, além de trazer enormes benefícios para a saúde física, também trabalha a vertente emocional e motivacional por ser um equipamento que diverte e convida o aluno a desafiar-se.